pomodori

Il basilico è ricco di minerali e nutrienti tra cui la vit. K e il manganese. È un'ottima fonte di rame e vitamina c, oltre che di calcio, ferro, acido folico e acidi grassi omega 3.

Una cena davvero energetica, perfetta dopo una sessione in palestra, ideale se accompagnata da pane tostato ai semi.

Piatto semplice e veloce da preparare per chi ha poco tempo.
Ottimo se accompagnato con pane tostato.

Può essere un pranzo o una cena.

Un piatto unico davvero fresco e gustoso.

Ideale per restare leggeri ed affrontare la giornata con energia.

Può essere preparato velocemente e con pochi ingredienti. meglio se di qualità.

Può essere un ottimo pranzo.